Como tirar o máximo partido do feedback para o seu desenvolvimento

Márcia PatrícioSenior Manager

O feedback é uma poderosa ferramenta de crescimento, tanto a nível pessoal como profissional. Quando bem gerido, pode ser transformado em ações concretas que impulsionam o seu desenvolvimento. Mas como se preparar para este momento de forma eficaz?

Antes do feedback

Desafie-se a olhar para si próprio, realize a sua autoanálise

Faça um exercício de reflexão e identifique:

• As suas forças, aquilo em que se destaca.
• As suas fraquezas, ou seja, as áreas em que pode melhorar.

Esta autoanálise ajuda a receber o feedback com maior clareza e foco.

Antecipe o momento e a eficaz gestão de emoções

O momento de receber feedback pode ser desafiante. Antecipe as possíveis reações e desenvolva estratégias para gerir eficazmente as suas emoções. A serenidade e a abertura são fundamentais.

Mantenha o foco no objetivo

O feedback tem um propósito claro: o seu desenvolvimento. Tenha isso presente e concentre-se no impacto positivo que esta informação pode trazer para a sua evolução.

No momento do feedback:

Como tirar o melhor proveito

Para maximizar os benefícios deste momento, siga algumas dicas práticas:

• Escute sem ideias pré-concebidas: Mantenha a mente aberta e esteja recetivo ao que têm para lhe dizer.
• Evite interpretar como crítica: O feedback, mesmo quando toca em “feridas”, é essencial para identificar áreas de melhoria.
• Valorize os elogios: Os pontos fortes são tão importantes como as oportunidades de melhoria. Reconheça-os e use-os como base para potenciar ainda mais o seu desempenho.
• Esclareça dúvidas: Se algo não ficou claro, questione. Este é o momento para esclarecer e compreender totalmente o feedback.

Depois do feedback

Transforme-o em ação

Receber feedback é apenas o início. Permita-se refletir, interiorizar e identificar ações concretas que vão ao encontro do que lhe foi transmitido. Pergunte a si mesmo:

• Que iniciativas posso implementar para evoluir?
• Quais os próximos passos no meu desenvolvimento?

O feedback é uma ferramenta valiosa. Transforme-o numa oportunidade para crescer e evoluir – o sucesso deste momento está, em grande parte, nas suas mãos.

Escrito por

Márcia Patrício

Licenciada em Direito pela Universidade de Lisboa e exerce atualmente o cargo de Senior Manager da Neves de Almeida HR Consulting. ​Iniciou a sua carreira profissional em 2003, tendo estado envolvida em diferentes desafios em várias áreas da gestão de pessoas – Assessment, Consultoria, Recrutamento e Seleção, Aconselhamento e Gestão de Carreira, Formação. A diversidade de projetos em que tem trabalhado nos últimos 21 anos, possibilitaram-lhe uma visão abrangente do mundo dos recursos humanos, que a fascina e que a move a dar o melhor de si. ​Está, desde 2015, na Neves de Almeida HR Consulting, na área de Talent Assessment, onde gere projetos, coordena as atividades das equipas envolvidas e assegura a qualidade do delivery ao Cliente. Na Neves de Almeida HR Consulting, tem tido oportunidade de desenvolver projetos em diferentes áreas de atuação da empresa (Talent Assessment, Training, Teambuilding, Consulting), em vários setores de atividade, como sejam Banca e Seguros, Ensino, Energia & Utilities, Farmacêutico, Aviação, Grande Consumo, Indústria, Imobiliário.​A Márcia é apaixonada pela vida, pelos seus dois filhos que a fazem mover montanhas, pela família e pelos amigos, adora o mar o pôr-do-sol e liberta a sua energia a fazer desporto, acima de tudo bicicleta, outra das suas paixões.

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